Club literario El rincón del caminante


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Cómo tomo el control de mi felicidad y mi vida

Cómo tomo el control de mi felicidad y mi vida


En los últimos dos años, he pasado por muchos momentos arriba, abajo y momentos intermedios. Y la única vez que miro hacia atrás es para ver qué tan lejos como he llegado. Tener más fe que miedo, elegir ser agradecido y asumir la responsabilidad de mi propia felicidad fueron la clave para darme la fuerza para recuperar el control de mi felicidad y de mi vida, después de pasar años de llorar la pérdida de mi padre, la insatisfacción en mi carrera, relación y vida en general.
Así que reuní cinco ideas para compartir.
Primero y lo más importante es dejar de sentir lástima por mí misma.
A menudo lucho y tengo la sensación, de ser la víctima. Un minuto estoy en la cima del mundo, y al minuto siguiente estoy completamente sola sintiendo pena por mí misma. Y luego repito las dificultades de mi pasado una y otra vez hasta que me pierdo en mi propia cabeza.
Llega un momento en que debo tomar la decisión de dejar de tomar tus propias decisiones. La vida nunca va a ser perfecta. Y no estoy tan segura de que sea “más fácil”, creo que te vuelves más fuerte y más resistente, más capaz manejar el estrés de una manera más saludable.
Habrá momentos en que todo lo que querrás hacer es renunciar, y habrá personas que no eligen quedarse a tu lado cuando más lo necesites. Pero la fortaleza se desarrolla a través de las dificultades y se solidifica con el tiempo. Tienes que salvarte, de ti mismo.
Toma la decisión de creer en ti mismo. deja de oír tus dudas. Se tu dueño de tus errores, luego olvídalos. Ámate a ti mismo primero y continúa con la vida.
Segundo no dejes que el fracaso te convenza a renunciar
Hay algo sobre el fracaso que nos absorbe: nos quita un poco de nuestra confianza, impidiéndonos querer intentarlo lo mejor posible. Y esto es lo peor que puedes hacer: deja que el miedo al fracaso te impida continuar y avanzar. He fallado más veces de las que puedo contar. No soy el mejor en todo, ni siquiera sé si soy el mejor en NADA. Pero no dejo que ese pensamiento me impidiera intentarlo una y otra vez.
Hay tantos ejemplos de personas icónicas, exitosas, famosas y cotidianas que se han sabido a lo largo de la historia que han admitido que han fracasado, pero lo que es más importante, pero se han hecho más fuertes por sus fracasos, fueron ellos los que le ayudaron a ser lo que son hoy.
Porque nuestra percepción de fracaso es lo que debemos superar. El fracaso NO es algo malo. En realidad, es una bendición maravillosamente productiva, que nos guiará en la dirección correcta. Si sabes que algo no funciona, vas a ser más inteligente, para que la próxima vez que lo intentes, sepas lo que NO debes hacer. ¿Por qué crees que fallar es algo malo? Tal vez sea un golpe para tu ego, pero el orgullo es para los pájaros. El fracaso es un regalo, y sin él, nunca tendrás éxito.
Tercero me y entré en pánico.
Esto es algo con lo que la gente a menudo lucha en la vida: va de la mano con el miedo al fracaso, cuando algo te asusta, generalmente es una señal de lo que deberías estar haciéndolo.
Recientemente cené con una amiga y comenzó a contarme cómo se sentía insatisfecha en el trabajo: tenía un nuevo jefe que no se llevaba bien con ella, sentía que sus responsabilidades disminuían, no sentía que estaba aprendiendo algo nuevo, todo esto, y también me dijo que tuvo la oportunidad de trabajar en algo completamente nuevo.
Ella continuó diciéndome que estaba asustada, no estaba segura de si eso era lo más inteligente que podía hacer, dejar a su equipo (a quien amaba) y al trabajo en el que era buena, para hacer algo que tenía. ninguna idea sobre. Y no pude dejar de gritar: “¡SÍ! ¡SÍ! ¡SÍ!”
Tienes que hacer cosas que te asustan. Las zonas de confort pueden ser un lugar maravilloso, pero nunca creces allí. Imagine que está demasiado asustado para probar algo nuevo y eliges, no moverte, durante meses o incluso años. ¿Cambiará algo? Probablemente no.
Estar contento está bien si te hace feliz, pero en mi caso, en mi historia, llegué a un punto en el que no tuve más remedio que hacer algo radical para cambiar mi vida y recuperar el control. Si me hubiera quedado con lo que me hizo sentir estable, nunca habría sido feliz. Hubiera sido miserable, continuamente, hasta que sentí que no tenía nada más en el que vivir.
Habrá momentos de la vida, te pongas nervioso, ansioso, asustado, temeroso de lo que pueda pasar, pero es absolutamente posible que aproveches esos sentimientos y los mires como signos de qué hacer para seguir adelante. En lugar de alejarse de ellos.
Entonces, si la idea de hacer algo te asusta, tal vez deberías hacerlo.
Cuarto deja de poner mi felicidad en manos de otros.
¿Por qué no haces esto por mí? ¿Por qué mi vecina, o mi amiga, no hace esto por mí? ¿Cómo me puede hacer esto? ¿Por qué no se preocupan por mí? ¿No se dan cuenta que estoy sufriendo ¿Qué hacen?
Solía encontrar razones por las que estaba triste o infeliz al poner mi felicidad en las manos de los demás, dando a las personas un cierto tipo de responsabilidad para hacerme feliz. sí, es maravilloso estar en una relación comprometida o esperar ciertas cosas así de tus buenos amigos, pero al final del día, nadie es responsable de tu felicidad sino TÚ. Si constantemente dependes de otras personas para hacerte feliz, constantemente estarás decepcionado.
Y es importante recordar que yo, tú, él o todos, tenemos el poder de hacernos feliz. No tienes que depender de los demás para tu propia felicidad. Y cuando comiences a hacer las cosas por ti mismo, sé independiente en esta búsqueda de la felicidad, nadie podrá quitarte esa felicidad.

©Natuka Navarro

 

2 comentarios

  1. Naatuka amiga, un gusto enorme en saludarte.
    He leído con entusiasmo tu disertación en la que he encontrado muchas cosas que no solo vienen a enriquecer mi persona, sino que me han gustado desde el punto de vista literario. No es primera vez que gusto algo de ti; pero este trabajo que hoy compartes referente a la felicidad lo encuentro sobremanera bueno y provechoso para quienes te lean. Te felicito y te aplaudo desde México. Un abrazo fuerte.

  2. Estoy de acuerdo contigo, Natuka. No podemos depender de otros para nuestras decisiones, y son éstas las que marcan el rumbo de nuestras vidas. Incluso cuando parece que otros son determinantes en nuestro futuro, somos nosotros los que debemos decidir si debemos o queremos estar cerca o lejos de ellos. Es posible que personas que, de manera cotidiana o eventualmente, interactúan con nosotros, hagan cosas que nos molestan o lesionan nuestros intereses, pero al final somos nosotros los que podemos decidir si eso va a estropear nuestra felicidad o decidimos ignorar a quienes se dedican a fastidiar al prójimo.
    Saludos, Natuka.

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